Nancy Gallo: "No hay una meditación mágica que llene el vacío existencial"

En plena cuarentena y para bajar el estrés, en #CodoACodo consultamos a la Coach Ontológica y empresarial, doctorada en Derecho en resolución pacífica de conflictos mediante la abogacía vedica Nancy Gallo, que recomendó "reconectar y aprovechar este tiempo para reconectarnos, y poder instalar un nuevo sistema de vida entre nosotros". "Primero recomiendo relajar la mente y toda la parte muscular, eso puede bajar la angustia y la ansiedad, esta es muy sencilla" que, si nunca se practicó la meditación, se puede lograr con meditaciones guiadas que se encuentran en youtube. "Después invitarnos a observarnos, a uno mismo, si sostenemos estructuras o modos de vida que no nos van más" remarcó, Leer más

En plena cuarentena y para bajar el estrés, en #CodoACodo consultamos a la Coach Ontológica y empresarial, doctorada en Derecho en resolución pacífica de conflictos mediante la abogacía vedica Nancy Gallo, que recomendó "reconectar y aprovechar este tiempo para reconectarnos, y poder instalar un nuevo sistema de vida entre nosotros". "Primero recomiendo relajar la mente y toda la parte muscular, eso puede bajar la angustia y la ansiedad, esta es muy sencilla" que, si nunca se practicó la meditación, se puede lograr con meditaciones guiadas que se encuentran en youtube. "Después invitarnos a observarnos, a uno mismo, si sostenemos estructuras o modos de vida que no nos van más" remarcó, Leer menos